Skater pro – La nécessité des fruits dans l' alimentation du skater pro

Comment obtenir un maximum d'énergie par les fruits pour un skater pro?

Ce nourrir de fruits l'estomac vide est la meilleure façon pour obtenir toutes les bonnes nutriments des fruits d'après le médecin Victor Javier Chavez Sanchez. D'après lui, le fruit est un aliment favorable qui nécessite un minimum d'énergie pour être digéré. Il fournit à votre corps un max de retour et c'est la seule source d' énergie nécessaire au cerveau.
En effet, les fruits contiennent entre 5% et 10% de fructose qui peut être facilement recycle en glucose et 90% à 95% d'eau, en gros il nettoie et nourrit votre métabolisme en même temps.
Alors, pour profiter au mieux de ces éléments nutritifs, il faut:

Toujours les manger avec le ventre vide.

Simplement parce que les fruits passent vite par l'estomac mais n'y sont pas absorbes. C'est dans l'intestin grêle qu'ils degagent leurs sucres. S’il y a déjà des aliments dans l'estomac avant de avaler les fruits, ça les bloques plus longtemps et ils se mettent en fermentation. Cela donne des ballonnements et ne permet pas d' avoir l'énergie appropriee.

Tous les matins, en tant que skater pro ou tous autres athletes, il est necessaire d' ingerer des fruits au réveil, l’estomac vide. Cela nourrira et nettoiera votre metabolisme et vous amenera toute la force dont vous aurez besoin. Jouez le jeux pendant plusieurs jours. Je l'ai essaye et j'en ressens un changement.

Une bonne alimentation ameliore notre bien-être et notre cerveau et cela ameliore donc notre skate.


Faites-moi savoir si vous avez apprecie ou si vous avez d'autres suggestions de regime. Contactez-moi si vous avez des questions à ce sujet. Cliquez ici pour voir differents articles que j'ai écrits.

Jean Postec est l'auteur de www.jeanpostec.com ou il met à jour son actualité.

Interview Thrasher !!!

Merci a toute l' equipe de Thrasher d' avoir realisee cette interview :-)
Et a Selectstore pour nous avoir laisse prendre des photos sur leur rampe

Double avec Bruno Rouland !!!

Yes, vive la maison du Bonheur chez Bruno Rouland. Interview de Bruno avec un double ensemble :-)

 

Session Annecy!!!

Bonne session au bowl d' annecy aujourd' hui :-) Tranquille mais c' est cool de reskater ce petit bowl!!! :P

Bonne session a Lyon aujourd' hui avec Terence Bougdour et joris brichet. Demain, session au bowl d' annecy dans l' apres midi.

Interview Bresil !!!

Le scandale Europeen

Regardez la video et signez, c' est juste hallucinant

http://www.defensemedecinenaturelle.eu/

Merci

Winter Xgames Tignes!!!

2 jours passe a la montagne aux Winter Xgames europeen en compagnie de Antoine Auriel (champion du monde de Kitesurf)

et notre agent Xavier meignen. Et s' est bien marre. Enormement de gens se sont deplaces pour la compete. Kevin Rolland a gagne le pipe en ski. 4eme victoire des Winter Xgames d' affile. Felicitation!!!

Le skatepark etait sous la neige donc pas de skate :-(
Demandons leur de faire une demo de vert pour l' annee prochaine :-)

Voila pour le petit sejour a tignes.
Merci

De retour en France!!!

De Sao Paulo a Fortaleza puis Rio de janeiro pendant 5 mois, j' ai passe l' ete au bresil pendant que l' hiver en Europe gelait les rampes.
Des gens super sympa que je dois remercier de m' avoir acceuilli dont: Renata pasquini, Roger glockner, Vilma Milchels, Sandro Diaz, Gabi diaz, Vovo, rony gomez, don ceasar et plein d' autres...
Tout s' est tres bien passe en enchainant les sessions tous les jours.

Renata

Fortaleza, une ville dans le nord-est du Bresil avec en moyenne 30 degres a l' ombre. 2 mois passe labas a skater, faire du jiujitsu bresilien, aller a la plage. Une destination a ne pas manquer :

Clyde, moi, et bonny

J' ai ecris un petit article sur Rio de janeiro juste avant celui la pour y resumer mon passage. On s' est bien eclate.
Je suis en ce moment dans la train pour les Xgames europeens de ski et snowboard a Tigne.
J' en ecrierais un petit mot pour vous tenir au courant. Merci beaucoup d' avoir pri le temp de lire mon article :-)
En attendant le prochain, Bon ride et a tres vite.

Rio de janeiro!!!

C' etait l' etape de Rio vert jam le weekend dernier, 5-6 mars pour l' ouverture du carnaval.
Arrive le 3 mars de Sao Paulo, direct sur la rampe, qualifes le vendredi 4 mars, demi-finales le 5 et final le 6. Un autre weekend de fou sur la listes :-)
Plein de bonne humeur, tout le monde s' est regale.
Alex perelson a domine de loin les qualifes et demi-finales mais n' a pas rentre son run en finale :-( . Il a tout de meme gagne le best tricks dimanche apres midi avec un 720 indy to fackie qui a fait descendre tout le monde de la rampe en nommant le vainqueur d' office.

Danny mayer a tout rentre des qualifes au finales et a fini 6eme. Elliot Sloan a fini 8eme avec beaucoup de puissance et de style. Rony Gomes s' est completement surpasse en rentrant switch frontside heel flip indy a la fin d' un run parfait avec du style pour finir 3eme.

Bob Burnquist et marcelo bastos se sont battu pour la 2eme et 1ere respectivement.

Classement final:

1. Marcelo Bastos
2. Bob Burnquist
3. Ronaldo Gomes
4. Andy Macdonald
5. Sandro Dias
6. Danny Mayer
7. Alex Perelson
8. Elliot Sloan
9. Pedro Barros
10. Zach Miller
11. Mizael Simao
12. Anthony Furlong
13. Dan Cesar
14. Vitor Simao
15. Martin Andre
16. Paul Luc Ronchetti
17. Edgard Pereira
18. Jean Postec
19. Sam Beckett
20. Lincoln Ueda
21. Renton Millar
22. Marcelo Kosake
23. Otavio Neto
24. Christiano Mateus
25. Sergio Fortunato de Paula
26. Marco Aurelio Fonseca

Quelques photos d' amis bresiliens

Tout le monde s' est retrouve apres ca pour aprecier la ville en allant au pao de acucar:

Et puis copacabana au milieu de dizaines de milliers de personnes:

Anthony furlong AKA scoobydoobydoooooo !!!! hahaha

Danny mayer

Le lendemain plus tranquille a Copacabana

Renata, Moi et Vilma !!!

Moi, backside ollie over channel

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